Les bienfaits de la Gratitude
La gratitude est une pratique simple mais puissante qui consiste à reconnaître et à apprécier les aspects positifs de la vie. Les bienfaits de la gratitude sont nombreux et touchent…
Eveillez la positivité en vous
La clé pour vivre pleinement et avec satisfaction réside dans notre capacité à changer notre perspective sur la vie, alors comment éveillez la positivité en vous! Cultiver une attitude positive…
Anxiété, stress, angoisse comment les différencier?
Comment différencier l'anxiété, le stress, et l'angoisse ? Reconnaître leurs symptômes pour mieux les appréhender et gérer notre vie quotidienne. 21% de personnes souffrent de troubles anxieux. On a pu constater…
Pourquoi poser une intention
Pourquoi poser une intention ? Notre inconscient ne fait pas la différence entre la réalité et l’imaginaire. Poser une intention et la visualiser c’est créer dans le futur ce que…
Comment et pourquoi stimuler son système immunitaire
Comment et pourquoi stimuler son système immunitaire ? Notre corps est continuellement soumis à des agressions extérieures (virus, pollution…) et intérieures (stress, alimentation déséquilibrée, tabac…), on vous explique comment et…
Comment préparer son corps à la saison hivernale
Le changement de temps, d’heure, la fin de l’année qui approche, les petits virus qui font leurs apparitions... Il est temps de préparer votre corps à la saison hivernale! Peut-être…